5 лучших подушек для беременных, которые помогут вам и ребенку немного поспать

Выбор цыпочек: лучшие подушки для беременных для лучшего сна

Делиться

Может быть трудно выспаться из-за всех изменений, которые происходят с вашим телом и разумом, когда вы беременны. Кроме того, вы также устали больше, чем обычно. Сон имеет первостепенное значение, когда вы беременны, тем более что вы знаете, что его будет еще труднее обеспечить, когда в смеси появится новорожденный.

Помню, огромной проблемой было устроиться поудобнее, живот стал больше, и спать приходилось исключительно на боку. Не говоря уже о том, что удары, как правило, приходили и ночью. В этом случае на помощь может прийти подушка для беременных. Я даже так привыкла к своему, что использую его, даже когда не беременна, просто потому, что мне так удобнее. Есть много вариантов, но мы собрали лучшие из лучших, чтобы помочь вам пережить эти трудные ночи.

Как выбрать подушку для беременных

Итак, вы знаете, что вам, вероятно, не помешала бы хорошая подушка. Но как выбрать? При выборе подушки для беременных следует учитывать несколько важных моментов:

Форма

Подушки для беременных бывают разных форм.В зависимости от ваших конкретных болей и болей, одна форма может подойти вам лучше, чем другие. Есть две основные категории подушек для беременных: подушки для тела и подушки меньшего размера. Подушки для тела С- и U-образной формы поддерживают шею, голову, колени и живот. Они довольно громоздкие, но они могут облегчить сон во время беременности. Подушки меньшего размера предназначены для определенных областей.

Материал

То, из чего сделана подушка, повлияет на ее характеристики, такие как воздухопроницаемость, долговечность, твердость и поддержка. Подушки для беременных обычно изготавливаются из ткани на основе полиэстера. Обычно они довольно долговечны и доступны по цене. Если вы ищете что-то с более жесткой опорой и разгрузкой от давления, пена — отличный вариант.

Положение для сна

Во время беременности рекомендуется спать на левом боку, так как это вызывает наименьшую нагрузку на ваше тело. Из-за этого многие подушки для беременных разработаны так, чтобы сделать это положение максимально комфортным.

Поддерживать

Форма подушки влияет на степень поддержки, которую она обеспечивает. Клинья могут быть более прочными, но поддерживают только одну область. Если вы посмотрите на подушки для всего тела, они смогут поддерживать несколько частей вашего тела. Негабаритные будут поддерживать вас с головы до ног, хотя они довольно большие.

Сброс давления

Когда у вас хронические боли во время беременности, облегчение давления с помощью подушки может очень помочь. При покупке следует учитывать, насколько хорошо подушка прилегает к вашему телу и снимает давление.

Сохранение тепла

Чтобы хорошо спать, у вас должна быть правильная температура тела. Этой идеальной температуры может быть трудно достичь во время беременности, потому что мы часто перегреваемся. Я все равно склонен к перегреву, поэтому подушка, которая не сохраняет тепло, для меня критична. Некоторые материалы могут помочь. Подушки на основе полиэстера лучше пропускают воздух и помогают сохранять прохладу, а пена с эффектом памяти сохраняет тепло.

То, насколько толстая ваша подушка, также повлияет на ваш комфорт. Если у вас более широкие плечи, вам может понадобиться более толстая подушка, чтобы заполнить пространство между головой и шеей и матрасом. Вам может понадобиться более тонкая модель, если у вас более узкие плечи, чтобы ваша голова не поднималась слишком высоко.

Цена

Подушки для беременных, как правило, дорогие, но вы должны помнить о качестве. Хороший ночной сон может быть на вес золота. Есть много вариантов менее чем за 50 долларов, если у вас меньший бюджет и вы хотите рассмотреть танкетку вместо подушки для всего тела.

Лучшие подушки для беременных

Теперь, когда вы знаете, что ищете в подушке, ознакомьтесь с нашими любимыми вариантами для каждой беременной мамы:

Лучшие U-образные подушки

BODY NEST Охлаждающая подушка для беременных

Эта U-образная подушка для беременных — отличный выбор, она поддерживает спину, бока и ноги. Ткань мягкая и дышащая, что поможет вам сохранять прохладу ночью, что, как мы все знаем, является проблемой для нас, беременных женщин! Обложка двусторонняя и изготовлена ​​из классного хлопкового джерси. Вы также можете согнуть эту подушку так, как вам нравится, чтобы вам было максимально комфортно.

Подушка для беременных Queen Rose Cooling Air Flow

Это еще один отличный вариант U-образной подушки для беременных. Это отлично подходит для женщин, которые обычно спят на спине или животе. Плотный, но мягкий наполнитель сохранит свою пушистость даже после длительного использования. Он также холоднее, чем некоторые его аналоги. Крышка сделана из бамбука, который усиливает циркуляцию воздуха, чтобы вам было прохладно ночью. У него даже есть съемная подушка для всего тела, которую можно использовать для дополнительной поддержки головы и ног.

U-образная подушка для беременных Meiz

Эта подушка для беременных также может похвастаться мягким и охлаждающим чехлом для тела. Он также поддерживает большую часть вашего тела, включая бока, спину, икры, колени, бедра, ступни и растущий животик. Эта подушка также очень легкая, всего три фунта, поэтому вам легко передвигаться.Материал удобный с наполнителем из полиэстера, поэтому его легко манипулировать по своему вкусу.

Подушка для тела Moonlight Slumber Comfort U Total Support

Хотя эта подушка Moonlight Slumber не такая легкая, как подушка Meiz, она также легкая (10 фунтов) и предлагает значительные преимущества для тех, кто ищет подушки для беременных. Синтетический пух, из которого она изготовлена, мягкий и держит форму даже после нескольких стирок. Несмотря на то, что официально это не подушка для беременных, хиропрактики рекомендуют ее для облегчения болей в спине, тазу и круглых связках.

Лучшие С-образные подушки

ФарМедок С-образная подушка для всего тела

С-образная подушка для беременных от PharMeDoc — отличный и доступный выбор. Хотя после длительного использования он может стать немного комковатым, он красиво изгибается вокруг вашего тела, поддерживая как верхнюю, так и нижнюю часть тела, а также оборачивает вас. Это хороший выбор по цене, если вы ищете что-то доступное, но при этом обеспечивающее достаточную поддержку.

1 средний Беременность Подушка, C-образная подушка для всего тела

Это еще одна отличная недорогая С-образная подушка, которую вы можете рассмотреть. Он поддерживает и поставляется с бархатисто-мягкой обложкой. Хотя вы думаете, что бархат может быть теплым, у этого есть сотни вентиляционных отверстий для увеличения циркуляции. Чехол можно стирать в машине, а подушка имеет поддерживающий наполнитель из полиэстера.

Leachco Snoogle Подушка для всего тела

Эта подушка С-образной формы — еще один хороший выбор. Он имеет прочный наполнитель из полиэфирного волокна, но повторяет контуры тела. Некоторые другие подушки для беременных могут быть слишком набиты, но эту можно засунуть под живот. Также утверждается, что он может помочь при изжоге, поэтому стоит попробовать, если у вас есть эта проблема. Единственным недостатком является то, что материал обложки колючий и сделан из смеси полиэстера, но вы можете заменить обложку на хлопковую.

Подушка для беременных всего тела Boppy Slipcovered

Что хорошего в этой подушке от Boppy, так это то, что она настолько мягкая, что вы можете сложить ее в любое нужное вам положение. Вам не придется бороться с этой подушкой, чтобы получить ее там, где вы хотите. Одна сторона предназначена для шеи и головы, а другую можно засунуть между ног, чтобы выровнять бедра. Я заметила, что мне нравится спать с подушкой между коленями, даже когда я не беременна, потому что это намного удобнее, поэтому эту подушку можно использовать даже после беременности! Он также имеет хлопковый чехол, что делает его еще более удобным.

Insen C-образная подушка для тела для беременных

Эта великолепная подушка для беременных имеет тысячи пятизвездочных отзывов на Amazon. Это даже хит среди людей, которые не беременны! Он имеет прохладный чехол из джерси, который поможет пережить ночь без перегрева. Он не только помогает при заболеваниях, связанных с беременностью, но также имеет отзывы о том, что он помог при воспалительном артрите и фибромиалгии. Вы можете использовать его лежа или сложить концы для дополнительной поддержки спины. Полифил является регулируемым и воздухопроницаемым для дополнительного комфорта.

Лучшие подушки на танкетке

Boppy Подушка для беременных на танкетке

Если вы ищете небольшую подушку на танкетке, эта подушка от Boppy — лучший выбор. Несмотря на то, что он маленький, это именно то, что вы ищете в этом типе подушки для беременных. Он займет очень мало места в вашей кровати, что делает его идеальным для перемещения туда, где вам это нужно больше всего. Вы можете использовать его для своего растущего живота, спины или в любом другом месте, которое вам нравится. Это также отлично подходит для путешествий.

Подушка для беременных Hiccapop на танкетке

Еще один вариант подушки на танкетке от Hiccapop. Он похож на Boppy, но имеет дополнительное преимущество в том, что он двусторонний. Одна сторона предлагает более твердый вариант, а другая сторона мягче. Одна только эта особенность делает ее отличной клиновой подушкой.

Лучшая подушка для тела (и для небеременных тоже!)

Подушка для тела Room Essentials

Если вы ищете доступную подушку, обеспечивающую дополнительный комфорт по более низкой цене, рассмотрите подушку для тела. Хотя это не изменит контуры вашего тела, оно все же может помочь сделать вашу спину, ноги и живот более комфортными. Эта подушка имеет длину 52 дюйма. Еще одна замечательная особенность универсальной подушки для тела заключается в том, что вы можете получить две из них и создать свою собственную U-образную подушку за небольшую часть стоимости.

Лучшее для тех, кто спит на животе

Подушка для беременных от Cozy Bump

Так что эта подушка выглядит безумно и полностью отличается от других подушек для беременных. Я спала на животе до того, как забеременела своим первым, поэтому меня бы это очень заинтересовало в то время, если бы я знала, что это вещь! В нем можно спать лицом вниз, потому что в нем есть отверстия для живота и груди. Это также разгружает нижнюю часть спины, позволяя вам легче дышать, расслабляет мышцы верхней части спины и побуждает ребенка перевернуться вперед, что является лучшим положением для родов. Кроме того, эта подушка наполнена воздухом, поэтому вы можете отрегулировать ее, когда вам нужно.

Примечание. Мы не рекомендуем класть этот Cozy Bump на кровать, а лучше на пол. Большинство женщин используют это для дневного сна, а не для сна всю ночь.

Лучшее для очень горячих спящих

Охлаждающая подушка для всего тела с эффектом памяти

Мне, как правило, жарко, даже когда я не беременна, поэтому эта охлаждающая подушка из пены с эффектом памяти выглядит очень удобной. Хотя это и не подушка для беременных, это все же подушка для всего тела, которую вы можете использовать как для головы, так и для ног, сложив ее на бок. Он имеет гелевые вставки с одной стороны, которые помогают сохранять прохладу, а также пену с эффектом памяти для надежной поддержки. Просто следите за тем, чтобы охлаждающий гель не касался вашего живота напрямую, и чтобы у вас была пижама или ночная рубашка, закрывающие растущую шишку.

Когда дело доходит до беременности, вы хотите чувствовать себя максимально комфортно. Правильная подушка может иметь большое значение для обеспечения того, чтобы вы выспались, в котором так отчаянно нуждаетесь.Надеюсь, одна из этих подушек для беременных принесет вам облегчение, необходимое для вашего лучшего ночного сна!