99 цитат о любви к себе, которые стоит говорить себе каждый день99 подтверждений любви к себе
Согласно статье на Psych Central, позитивная любовь к себе заключается в том, чтобы полностью принять себя, относиться к себе с добротой и уважением, а также способствовать своему росту и благополучию.
Аффирмации о любви к себе — это все о взращивание любви к себе и сделать это приоритетом в вашей повседневной жизни.
Любя себя, вы увеличиваете свою способность любить других.
Вырабатывая привычку сострадания к себе, вы становитесь более сострадательны к другим.
А повторяя позитивные аффирмации любви к себе, вы начинаете новое приключение в исцелении.
- Что такое аффирмации любви к себе и как их использовать?
- 99 аффирмаций любви к себе
- Любите себя Аффирмации
- Положительные аффирмации любви к себе
- Заявления о самоутверждении
- Ежедневные аффирмации любви к себе
Что такое аффирмации любви к себе и как их использовать?
Возможно, вы слышали об аффирмациях любви к себе Луизы Хей, которые положили начало движению аффирмаций.
У каждого должен быть список своих собственных утверждений «Я люблю тебя», которые помогут им подготовиться, пройти и закончить каждый день.
Они правильно понимают ваш разум, чтобы вы могли питать свою душу и любить свое тело.
Отличный способ использовать любовные аффирмации — повторять несколько ваших любимых — по возможности вслух — три раза в день и тогда, когда вам больше всего нужно их услышать.
Чем больше вы слышите слова, исходящие из ваших уст, с растущей убежденностью, тем больше их послание будет проникать в вас, и тем больше вы будете уверены в их правдивости.
Если вы хотите написать свое собственное или собрать избранное здесь и там, мы составили этот список из 99 наших фаворитов специально для вас.
99 аффирмаций любви к себе
Выберите свои собственные фавориты из этого списка вдохновляющих утверждений о любви к себе и используйте их каждый день, чтобы укреплять себя и двигаться в правильном направлении.
Говорите слова, которые вам нужно услышать, и говорите их часто. И когда другие спросят, почему вы кажетесь настолько увереннее и комфортнее в собственной шкуре, поделитесь тем, что знаете.
Любите себя Аффирмации
1. Я не хочу быть никем, кроме себя.
2. Я люблю человека, которым я являюсь, и человека, которым я становлюсь.
3. Я хорош такой, какой я есть. Меня не нужно исправлять или превращать в кого-то другого.
4. Я прекращаю самосаботаж и жалость к себе и вместо этого выбираю любовь к себе.
5. Мне не нужно подтверждение от других.
6. Я уважаю свои границы.
7. Я отпускаю тех, кто видит во мне кого-то, кого нужно жалеть или снисходить.
8. Я отпускаю свое прошлое и живу настоящим.
9. Я прощаю себя и учусь на своих ошибках, чтобы стать лучше.
10. Я позволяю себе глубоко переживать и плакать, когда чувствую потребность.
11. Я отпускаю самоосуждение и наполняю пространство любовью и пониманием.
12. Мне нравится тело, с которым я родился, и тело, которое у меня есть сейчас.
13. Я преодолеваю трудности с мужеством, терпением и грацией.
14. Я не боюсь не соглашаться с людьми, когда это необходимо.
16. Я решаю, что чувствовать или не чувствовать. Я решаю, что думать.
17. Я легко принимаю искренние комплименты. Кто я такой, чтобы отрицать правду?
18. Тот, кто создал меня, прикрывает мою спину. Она будет рядом, когда я буду в ней нуждаться.
19. Я многого добился. И пока я живу, я буду их достигать.
20. Моя жизнь наполнена любовью, красотой и радостью.
21. Я делаю мир лучше своим присутствием и своим голосом.
Положительные аффирмации любви к себе
22. Сегодня я буду искать возможности учиться и расти.
23. Жизнь не должна быть легкой или идеальной, чтобы быть хорошей.
24. Я нахожу свое собственное счастье и покой внутри.
25. Я буду окружать себя позитивными людьми, которые видят во мне лучшее.
26. Я отпускаю негативные разговоры с самим собой. Мой разум, тело и душа заслуживают лучшего.
27. Я выбираю и уважаю свой собственный путь, даже если не вижу далеко вперед.
28. Я чту и уважаю свои ограничения. Они у меня есть по причине.
29. Мой внутренний мир создает мой внешний мир.
30. Я люблю свою собственную компанию. Я выделяю время, чтобы наслаждаться этим.
31. Я избавляюсь от необходимости осуждать себя негативно или сосредотачиваться на своих ошибках.
32. Любить себя означает, что я могу больше любить других.
33. Я целитель своей жизни. Я создаю для него улучшения, которые хочу.
34. Каждый день я работаю над тем, чтобы оставить наследие, достойное передачи.
35. Куда бы я ни пошел, я излучаю любовь, мир и мужество.
36. Я свободен делать свой собственный выбор и принимать решения.
37. Я жесток и безжалостен. Когда я чего-то хочу, я иду за этим.
39. Я чувствую сочувствие и любовь к другим и их собственным уникальным путям.
40. Любовь во мне течет через меня в любой ситуации.
41. Я силен, уверен в себе и способен достичь своих целей.
42. Я определяю успех своей готовностью встать и идти дальше.
43. Мое тело — прекрасное выражение моей индивидуальности.
44. Я настоящий, любящий и выразительный.
45. У меня есть сила, чтобы подняться перед лицом невзгод.
46. Любовь омолаживает меня и дает энергию, необходимую для продолжения.
47. Я зашел так далеко и могу продолжать.
Другие связанные статьи:
Заявления о самоутверждении
48. Я имею значение. Моя жизнь имеет значение. Мои слова и действия имеют значение.
49. У меня есть сила, чтобы делать хорошие вещи.
50. Чем больше я узнаю и действую, тем больше хорошего я могу сделать в этом мире.
51. Я не сумма моих ошибок и неудач.
52. Я способен принести больше добра в свою жизнь и жизнь других.
53. Даже если я буду стоять один, я буду стоять твердо.
54. Я умею быть спокойным и добрым, даже когда чужие слова и действия причиняют мне боль.
55. я решить, что я должен или не должен принимать на свой счет и как я должен реагировать.
56. Я беру на себя ответственность продолжать учиться и расти.
57. Я делаю то, что мне нужно, и говорю то, что мне нужно, несмотря на страх.
58. Поскольку мои знания несовершенны, я предпочитаю учиться спорам. Но я не прячусь.
59. Я не являюсь своими недостатками или ошибками. Но они часть того, кто я есть и кем я становлюсь.
60. Я не боюсь неудач. Я боюсь стоять на месте. Я снова споткнусь. И я поднимусь.
61. Я окружаю себя людьми, которые любят меня и принимают меня таким, какой я есть.
62. Я ценю справедливость, сострадание и исцеление для всех.
64. Я практикую сострадание к себе. Я прощаю и принимаю себя.
65. Я нахожу время для самовосстанавливающих хобби и личных развлечений.
66. Единственное одобрение, которое мне нужно, это мое собственное.
67. Я способен любить целиком и полностью.
68. Я слушаю свой внутренний голос и доверяю своей интуиции.
69. Я верю в свою способность пережить трудные времена.
70. Я рассматриваю свою борьбу как возможность расти и учиться.
71. Я верю в свои способности и уникальные способности. Я развиваю их с терпением.
72. Все мои решения вдохновлены моей внутренней мудростью и состраданием.
Ежедневные аффирмации любви к себе
74. Я стою того, чтобы заступиться (или за меня).
75. Я уважаю себя и с уважением отношусь к другим.
76. Я могу это сделать.
77. Я принимаю и люблю себя безоговорочно.
78. Я сильный и выносливый. Ничто не может удержать меня.
79. Я благодарен за все, что у меня есть.
80. Я уважаю свои потребности и нахожу время для ухода за собой.
81. Я решил перестать извиняться за то, что я есть.
82. Я стою на своем и защищаю себя с сострадательной настойчивостью.
83. Я выбираю прощение, сострадание и рост для себя и других.
84. Я достоин любви, сострадания и сочувствия.
85. Я доверяю природной мудрости своего тела.
86. Я принимаю себя с любовью, уважением и признательностью.
87. Я контролирую свою жизнь и ее направление.
88. Сегодня я узнаю что-то новое, что поможет мне стать лучше.
89. Я вдыхаю уверенность и выдыхаю страх.
90. Я верю в свою способность учиться, прощать и двигаться вперед.
91. Я предпочитаю видеть себя красивой, способной и достойной прощения.
93. Сегодня я выберу быть добрым, даже когда это трудно.
94. Я всегда отношусь к себе с нежной любящей добротой.
95. Я отпускаю свою потребность сдерживать слезы, когда им нужно течь.
96. Я отпускаю все ненавистные мысли о себе — по одной.
97. Я прощаю себя за то, как я относился к себе в прошлом.
98. Я принимаю и прощаю все свои неудачи, ошибки и ограничения.
99. Меня любят безоговорочно и за гранью понимания.
Как вы будете практиковать использование аффирмаций любви к себе?
Надеюсь, вам понравилось читать эти мантры для любви к себе, и вы нашли много для своего личного списка. Сгруппируйте их в свои собственные категории, если хотите, на основе их основной направленности:
- Ваше физическое здоровье и красота
- Ваше психическое здоровье и благополучие
- Ваше духовное здоровье и счастье
- Ваши стремления и ценности
- Ваши достижения
Вы достойны любви к себе и жизни, которая ставит ее на первое место. Вы достойны доброты, сострадания и любви.
Пусть вы станете более уверенными в этом, читая эти слова утверждения для себя и отпуская саморазрушающие мысли и убеждения, которые сдерживали вас.