Что, если я всегда инициирую секс?Устали всегда инициировать секс? Вот что делать!
В браке один из супругов чаще инициирует секс. Но если ты один каждый раз, это может легко привести к обиде, разочарованию и ощущению себя нежелательным или нежеланным. Если ты там, то нет твоя вина. И это может быть не вина вашего супруга. Давайте рассмотрим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы достичь более сбалансированного состояния в браке.
Определите любые барьеры.
Могут быть причины, по которым ваш супруг не инициирует секс. Вот несколько вопросов для размышления. К ним тоже нельзя относиться легкомысленно.
- Существуют ли какие-либо основные физические проблемы, которые затрудняют секс? Когда в последний раз ваш супруг был на осмотре у врача?
- Заставляет ли их мнение о себе чувствовать себя менее желанными?
- Испытывают ли они повышенный стресс из-за рабочих требований?
- Утомляет ли их этот этап воспитания?
- У вас двоих разные взгляды на то, когда и где должен происходить секс?
- Были ли в их прошлом сексуальные или физические травмы?
- Как относились к сексу в их доме, когда они росли?
Ответы на все эти вопросы могут помочь определить, есть ли препятствия для инициации вашего супруга. Они могут захотеть инициировать чаще (как показывают предыдущие исследования, многие мужчины и женщины), но может быть барьер, который не имеет ничего общего с вами или вашим браком.
Некоторые из этих барьеров могут потребовать помощи терапевта или консультанта. Если ваш супруг готов обсудить с вами эти препятствия, поддержите его. Предложите пойти с ними любым возможным способом, чтобы помочь им обрести исцеление. Мы все хотим, чтобы наши супруги были лучшими собой.
Иметь Правильно беседа.
Давайте поступим так, как будто никаких травмоопасных барьеров не существует. Если вы хотите, чтобы ваш супруг чаще инициировал, вы должны сказать ему об этом. 1 Я знаю, это кажется очевидным, но секс не всегда самый удобный разговор, даже для женатых людей. Вспомните эти барьеры; может быть, ваш супруг вырос в среде, где секс был табуированной темой. Возможно, вы тоже.
А может быть, вы уже пытались его поднять, и ничего не изменилось. Имейте в виду, если ваш супруг не является естественным инициатором, потребуется время, чтобы внести это изменение! Продолжайте пытаться. И, возможно, попробуйте несколько вариантов начала разговора ниже, чтобы получить правильный разговор.
Спросите своего супруга…
«Каким способом ты хотел бы показать мне, что любишь меня?»
«Что вас больше всего отталкивает и заводит?»
«Когда я инициирую секс, ты чувствуешь себя желанной?»
«Что мы можем сделать, чтобы увеличить эмоциональную близость в нашем браке?»
«Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то из нас должен взять на себя инициативу, когда дело доходит до секса? Почему или почему нет?"
Инвестируйте в стиль жизни близость.
Знаете ли вы, что близость — это больше, чем секс? Сексуальная близость — это лишь одно из проявлений интимных отношений. Существует также эмоциональная, интеллектуальная, эмпирическая и духовная близость. Ведение интимного образа жизни означает сосредоточение внимания на всем этом. Речь идет о выращивании каждого типа. Отличная отправная точка — «Пять языков любви» Гэри Чепмена. Мы все говорим на языке любви, и знание языка вашего супруга создает близость в ваших отношениях.
Когда вы инвестируете в другие виды близости, сексуальная близость растет. Вы также чувствуете себя более желанными, замеченными и любимыми, когда есть целостный подход к близости.
Секс по расписанию.
Да, запланируй. Мы с женой очень заняты работой и другими делами. Добавьте к этому двух детей со своими графиками, и секс может легко отойти на второй план. Планирование секса не делает его скучным; это может фактически усилить его, создавая предвкушение. Договоритесь о том, как часто вы оба хотите заниматься сексом, и отметьте это в календаре. Вы также можете определить, кто является инициатором, чтобы не было давления и догадок. Это дает вам обоим свободу самовыражения.
Установите реалистичные ожидания.
Каждый брак проходит через сезоны. А в некоторые сезоны секс может быть трудным для одного или обоих из вас. Будьте любезны со своим супругом. Если вы оба привержены интимному браку, вы можете пережить те времена, когда секс невозможен. Сосредоточьтесь на других областях близости и будьте рядом, чтобы поддерживать друг друга в трудные времена. Когда вы идете рука об руку, помогая друг другу преодолевать взлеты и падения брака, ваша страсть будет расти.
Примите во внимание другие возможности.
Вполне возможно, что ваш супруг никогда не инициирует секс. Но также возможно, что они инициируют иначе, чем вы! Являются ли их сигналы настолько тонкими или разными, что вы их упустили?
Существует два типа сексуальной инициации: прямая и непрямая. Прям, так прямо. Это может быть сообщение вашему супругу, что вы хотите заняться сексом, или физическое прикосновение к нему. Косвенный менее очевиден. Может быть, это поцелуи или комплименты их внешности. Исследования показывают, что непрямая инициация встречается чаще, чем прямая. 2 Но, прикиньте! Прямой более эффективен. Возможно, ваш супруг использует непрямую инициацию, и вам не так легко ее распознать.
Ну так что ты делаешь? Ты должен поговорить об этом. Я знаю, я знаю, я уже говорил это. Но общение увеличивает связь.
Сексуальная близость является жизненно важной частью вашего брака. Берегите и лелейте его. Продолжайте разговор о вашем браке.
