Как обновить свой уход за кожей на зиму

Зима может нанести ущерб здоровью вашей кожи! Найдите лучшие советы прямо здесь

Вам действительно нужно изменить свой уход за кожей в течение зимнего сезона? Да, вы делаете! Вот лучший совет от дерматолога.

Меняйте уход за кожей в зависимости от сезона. Изображение предоставлено: Shutterstock

• 100

Зимний сезон — худшее время для нашей кожи, особенно если вы страдаете от сухости. В это время года холодный воздух лишает кожу влаги, из-за чего она становится сухой, зудящей и раздражительной. При таких обстоятельствах большинство женщин не понимают, смогут ли они сохранить свою гладкую и сияющую кожу. Если вы также находитесь в этой дилемме, мы решим эту проблему для вас.

Доктор Аджай Рана, известный дерматолог и эстетический врач, делится советами с HealthShots о том, как ухаживать за кожей в зимнее время.

Он говорит: «В зимнее время наиболее распространено ухудшение и хрупкость кожного барьера, что может проявляться в виде симптомов сухости, чувствительности и отсутствия блеска».

Итак, читайте дальше — это удобное руководство по переходу на зимний режим ухода за кожей.

Вот несколько советов, как сменить режим ухода за кожей на зиму:

1. Используйте увлажняющее очищающее средство

Когда температура падает, уровень влажности также падает, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха вокруг нас. Итак, в зимний сезон переключитесь на увлажняющее очищающее средство, которое может помочь увлажнить пересохшую кожу и поддержать кожный барьер, чтобы помочь защитить кожу от вредного воздействия холодной погоды. Это также помогает смыть омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или сухости кожи.

2. Очистите кожу

Ключом к сохранению кожи чистой и свободной от скопившейся грязи является очищение дважды в день, утром и вечером. Доктор Рана говорит: «Естественный процесс обновления клеток кожи создает загрязнения на верхних слоях, которые необходимо удалить перед нанесением любых других продуктов. Это потому, что они могут повлиять на эффективность будущих ключевых ингредиентов, которые проникают в кожу. Очищение также увеличивает кровоток и способствует выведению токсинов. Так что не торопись».

3. Гиалуроновая кислота

Воздействие резких и холодных ветров в зимний сезон может привести к сухости кожи. Поэтому всегда увлажняйте кожу и используйте гиалуроновую кислоту для достижения потрясающих результатов.

4. Добавьте ретинол в свой уход за кожей

«Ретинол прекрасно подтягивает и разглаживает кожу. Это всегда должно сопровождаться хорошим SPF. Он увеличивает оборот клеток, регулирует отток кожного сала и улучшает внешний вид пигментации», — говорит доктор Рана.

5. Используйте солнцезащитный крем в качестве щита в уходе за кожей

«Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это не носить SPF зимой», — говорит доктор Рана. Наша кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами круглый год. Используйте SPF на минеральной основе из-за его легкости, воздухопроницаемости, безвредности для океана и простоты использования.

6. Используйте маску для защиты кожи

Уровни влажности и низкие температуры в зимний сезон иногда могут вызывать множество проблем с кожей. Поэтому всегда используйте маску, содержащую глину и экстракт морских водорослей, которые могут помочь удалить загрязнения, успокоить пятна и отшелушить кожу, — советует доктор Рана.

7. Витамин С — победитель в уходе за кожей

Добавьте витамин С в свой режим ухода за кожей. Витамин С эффективно работает в зимний сезон и помогает бороться с SPF-лучами, которые не полностью блокируются солнцезащитным кремом. Доктор Рана говорит: «Это также полезно для пигментации кожи, что помогает увеличить выработку коллагена, что приводит к более яркому цвету лица».

8. Ухаживайте за губами и кожей под глазами

Используйте увлажняющий крем для губ и крем для глаз.

9. Масло для тела для ухода за кожей

Чтобы сохранить защитный барьер вашей кожи увлажненным в зимний сезон, побалуйте себя кремовым маслом для тела с обязательными для кожи зимними ингредиентами, такими как укрепляющие масла ши и какао.

10. Соблюдайте питательную диету

Всегда важно дополнять зимний уход за кожей питательной и сезонной диетой, а также режимом ухода за кожей. В течение этого сезона ешьте много кабачков, таких как орехи и тыква, которые богаты бета-каротином. Это способствует обновлению клеток, регулирует функцию кожи и способствует выработке коллагена.

• 100

об авторе

Ааюши Гупта

Откровенная, прямолинейная, но предусмотрительная — Ааюши исследует свое место в мире СМИ.