Нужна ли мне процедура ухода за моей вульвой?

Уход за вульвой

Почему важен уход за вульвой и влагалищем?

Многие женщины время от времени испытывают неприятные вагинальные инфекции (вагинит). Область вокруг входа во влагалище (вульва) также может стать раздраженной. Можно предпринять шаги для облегчения и предотвращения дискомфорта вульвы и вагинальных инфекций.

Не все вагинальные инфекции одинаковы, и домашнее лечение может усугубить некоторые из них. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вульвы или влагалища или вы заметили необычные изменения в выделениях из влагалища, обратитесь к своему лечащему врачу, если проблема не исчезнет.

Что такое вульва?

Вульва – это область женских половых органов, расположенная за пределами влагалища. Эти органы включают складки чувствительной ткани, называемые половыми губами (половые губы означают «губы»). Половые губы состоят из двух частей. Самые наружные складки называются большими половыми губами. Второй набор складок, называемый малыми половыми губами., заключена в пределах больших половых губ. Вульва также содержит бугор, образованный лобковой костью (mons pubis)., маленький круглый орган (клитор) и отверстия влагалища и мочевыводящих путей (уретра).

Что такое влагалище?

Влагалище является частью женских половых органов. Он начинается от отверстия, называемого входом или внутренней частью половых губ, и заканчивается у отверстия матки, называемого шейкой.

Почему возникают вагинальные инфекции?

Вагинальные инфекции возникают, когда бактерии, грибки или другие организмы размножаются бесконтрольно. Некоторые из этих организмов уже живут во влагалище и поддерживаются на здоровом уровне за счет сосуществования с другими организмами. Инфекционные микроорганизмы также могут попасть во влагалище при неправильной гигиене или небезопасном сексе.

Что такое уход за вульвой?

Цель ухода за вульвой состоит в том, чтобы сохранить вульву сухой и свободной от раздражителей. Таким образом, вы можете предотвратить покраснение, отек и раздражение вульвы. Поскольку многие инфекции попадают во влагалище, эти советы также являются основой для хорошего ухода за влагалищем.

Какие советы по уходу за вульвой?

• Используйте теплую воду для мытья вульвы. Тщательно высушите чистым полотенцем. (Если вульва сильно раздражена, вы можете попробовать высушить ее феном, включенным в холодный режим.)
• Влагалище очищается естественным путем в виде нормальных выделений из влагалища. Избегайте использования душа, если это не предписано вашим врачом. Эти продукты могут нарушить естественный баланс организмов.
• Носите только белое, Нижнее белье из 100-процентного хлопка. Избегайте ношения нейлона, ацетата или других искусственных волокон, если у вас нежная кожа или вы склонны к раздражению вульвы.
• Избегайте ношения стрингов.
• Тщательно прополощите нижнее белье после стирки или дважды прополощите. Избегайте использования слишком большого количества стирального порошка.
• Стирайте новое нижнее белье перед тем, как надеть его.
• Используйте мягкое мыло (например, Woolite®) для стирки нижнего белья. Избегайте смягчителей ткани (в том числе сушильных салфеток) и моющих средств с ферментами (амилаза, липаза, протеаза и целлюлоза).
• Используйте мягкую туалетную бумагу (только белого цвета).
• Используйте тампоны вместо гигиенических прокладок, чтобы остановить менструальное кровотечение.(Не используйте тампоны с дезодорантом.) Не оставляйте тампоны на длительное время из-за синдрома токсического шока. Не оставляйте тампоны на всю ночь.
• Ежедневно принимайте сидячие ванны, если это предписано вашим лечащим врачом.
• Не царапайте.
• Избегайте ношения нейлоновых колготок или трусиков с поясом. Они удерживают тепло и влагу, обеспечивая идеальную среду для размножения организмов. Когда требуются нейлоновые или леггинсы, носите хлопок или нейлоновые трусики с хлопчатобумажными трусиками.
• Избегайте этих средств женской гигиены, которые могут раздражать вульву: гигиенических прокладок, женских спреев и дезодорантов, ароматических масел, пены для ванн, масел для ванн, талька или порошка.

Какие безрецептурные продукты можно использовать для вагинальной смазки?

При необходимости можно использовать вагинальные увлажняющие средства для устранения сухости. Это могут быть продукты на водной или силиконовой основе:

• Replens® (Warner Wellcome) — Используя аппликатор, наносите три раза в неделю перед сном для поддержания нормальной влажности влагалища.
• Gyne-Moistrin® (Шеринг-Плау)
• Растительное масло Crisco

Для использования во время полового акта (вагинальные смазки):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Вагинальные суппозитории Lubrin® (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) — разработаны для женщин в постменопаузе.
• Вагинальный суппозиторий Condom-Mate® (Upsher-Smith) — разработан для использования с презервативами; такой же, как Lubrin®, но меньшего размера.
• Смазка для личного пользования Today® (изготовлена ​​производителями губки Today®)
• K-Y Liquid® (Джонсон и Джонсон)

Смягчающие средства (например, вазелин) следует использовать у пациентов с раздражением вульвы с осторожностью. Не рекомендуется вводить смягчающие средства вагинально.

Последний раз проверен медицинским работником Cleveland Clinic 23 марта 2018 г.

использованная литература

• Американский колледж акушеров и гинекологов. Vulvovaginal Health: FAQ 190, ноябрь 2015 г. (https://www.acog.org/Patients/FAQs/Vulvovaginal-Health), по состоянию на 06.07.2018.
• Национальная ассоциация вульводинии. Советы по самопомощи. (https://www.nva.org/for-patients/self-help-tips/) По состоянию на 06.07.2018.
• Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление женского здоровья.Вагинальные дрожжевые инфекции. (https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/vaginal-yeast-infections) По состоянию на 06.07.2018.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика